Hoe zorg je goed voor jezelf als je het druk hebt

7 jaar ago

Het dagelijks leven is hectisch. Er moet van alles gebeuren en soms lopen we onszelf daarbij compleet voorbij. Erg zonde,…

Hoe heb je het meeste profijt van jouw fitness trampoline?

7 jaar ago

Ben jij de trotse bezitter van een fitness trampoline? Dan wil je natuurlijk zo goed mogelijk aan de slag gaan…

Verbeter je flexibiliteit op de fitness trampoline

7 jaar ago

Het is voor ieder mens belangrijk om fit en flexibel te zijn. Als je spieren en gewrichten soepel en flexibel…

Bekkenbodemoefeningen op de trampoline

7 jaar ago

De trampoline is een ontzettend leuk en veelzijdig instrument. Je kunt er je conditie mee opbouwen en werken aan het…

5 belangrijke gezondheidsvoordelen van trampolinespringen

7 jaar ago

Op Flexbounce schrijven we vaak over hoe goed en hoe leuk trampolinespringen eigenlijk is. Wat ons betreft is het de…

Zo houd je die goede voornemens wél vol

7 jaar ago

Het nieuwe jaar is begonnen en waarschijnlijk zit je, net als ieder ander persoon, nog vol goede voornemens en mooie…

5 tips voor een sportief 2019

7 jaar ago

Het nieuwe jaar staat voor de deur en we maken massaal goede voornemens om in 2019 de beste versie van…

De ultieme tips tegen de winterblues

7 jaar ago

Alhoewel we middenin de feestdagen zitten en deze tijd van het jaar voor veel mensen garant staat voor veel plezier…

10 tips voor beginners op de fitness trampoline

7 jaar ago

Iedereen is ooit beginner geweest en starten met een nieuwe sport is tegelijkertijd spannend en ook best uitdagend. Want hoe…

5 tips voor sportieve cadeaus voor de feestdagen

7 jaar ago

Met Sinterklaas voor de deur en Kerst al in aantocht, is het tijd om na te denken over leuke cadeaus…